9 zvinyorwa d celtic nyanzvi yeruoko goridhe ruvara

Kuunza maRaysen maRaysen, chishandiso chekupedzisira chekuvandudza pfungwa dzako, muviri uye mweya. CAFFTED nekunyatsoziva uye kutarisirwa nevatambi vedu vane ruzivo, ma nhumbi dzedu dzakagadzirirwa kukwidziridza kufungisisa kwako, Yoga, uye nekuporesa.

Mahara edu anodzvinyirirwa neruoko, ane simba rakanaka pamusoro pekutambudzika kwenzvimbo yerudzi. Izvi zvinovimbisa kurira kwakasimba uye kudzivirira chero med kana off-pit-pit-pit-pit-pirch manotsi, kupa inzwi rakachena uye refu rinosimbisa. Isu tinoshandisa 1,2mm vakarongedzwa zvinhu, zvichikonzera kuomarara kwakakwirira uye kwakaringana kuratidzira kune chaiyo chaiyo chiitiko chakanaka.

Kunyangwe iwe uri kudzidzira kufungisisa, yoga, tai chi, kana kugamuchira massage, chigubhu chedu chemaoko chichavandudza ruzivo rwako uye chakubatsira iwe kubatana nemunhu wako wemukati. Toni dzinonyaradza uye dzinowirirana dzinogadzirwa nemaoko edu anogadzira mamiriro ekunze, achibvumira zororo rakadzama uye kukura pamweya. Pamusoro pezvo, ma nhumbi dzedu dzakakwana dzekurapa simba rekuporesa senge reiki, achipa kudzikisira uye kudzikisira kudzoreredza kudzokera kwako zvikamu zvako.

Iko kuwanda kwemasaini edu kunotambanudzira kune dzimwe nzira dzekurapa dzakadai se boin kurapwa. Iyo yekukwira uye melodic inonzwika yakabvumirwa nemaoko edu mapepa anogona kubatsira kufambisa yakadzama pfungwa yekuzorora uye kugadzira nharaunda yakakodzera kupora nekuvandudzwa.

Kunyangwe iwe uri mubayiro wehunyanzvi, murayiridzi we yoga, kana munhu anongombundira zvakanaka zvakanaka, maRaysen maRaypans ari anokosha kuwedzera kune yako yekushandisa. Nemagariro avo akasarudzika uye asina kubhadharwa mhando, maRufu edu anovimbiswa kusimudzira maitiro ako uye anosiya fungidziro isingaperi kune avo vanowana tranquil nziyo dzadzo.

Inosangana nesimba renzwi uye kupora nemaoko aRaysen, shamwari yakakwana yekuvandudza pfungwa dzako, muviri uye mweya.